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◆てもみん（株式会社グローバルスポーツ医学研究所）

最近、仕事が楽しくて。
そうすると精神力が常にMAX状態なので、あんま寝る時間とかどうでも良くなってきたりするわけ。

しかしながら精神だけ健康でも、体力が何かのラインを越えるとガクっとくるね。
けどとりあえずお盆休みまでは駆け抜けたいのよ～

というわけで、体力回復応援団を募集・・・はしてないけど、勝手に見つけてきたのがコレ。
てもみん。

どこでも見るよね！

会社近くの飯田橋駅前にもあるのです。
てもみん。

学生時代（野球部時代）から、整体とかマッサージとかには世話になりまくってたので、効用はあるんだろうと思っていたものの、こんな高いの何回も通えないし、と。

しかしながら、今思うにこれで体の健康保ってくれるんだったら安いもんです－。

（イメージ写真）

結論から言うと、なかなか良いです。既に常連客になりつつあります。

腰が痛いとか自覚症状があるやつはもちろんなんですけど、
全身コースとかで揉まれて初めて分かる体の悲鳴．．．「うぉ、なんじゃこの首のごりごりは！」てな感じで。

あくまでマッサージなので、プロの整体師さんみたいに足首の捻挫を1日で治してくれたり、背中触るだけで患部を言い当ててくれたりはしません。

ですが、皆さん一通りの知識はたたき込まれている感じ。それから技術的なトレーニングも受けている感じが伝わってきます。
学生の頃よく行った渋谷のサンクスクリニック（激安くマッサージが受けられる整形外科）よりは断然良い。


個人的に気になる点は、マッサージしてくれるのがお姉さんかお兄さんかという点・・・・

■お姉さんの場合
・柔らかい、繊細、なぜか時々容赦ない
・指定した患部だけでなく、目とか首とかいろいろチェックしてくれる
・癒し効果あり

■お兄さんの場合
・力強い（良い意味）、手が大きいので揉まれる範囲が広い
・股関節固いと大変ですよとか、スポーツやってた人っぽいアドバイスがある
・密着されるとえもいわれぬ気分になる


にしわこのように、微妙に筋肉残ってて凝り固まってる、みたいな人はお兄さんの方が明確に治療効果が高い気がします。とは言え、気分の問題はあります（笑

土曜日の昼を狙っていくとお姉さん、日曜日の昼を狙っていくとお兄さんに当たる確率が高いのは知っているのですが、どちらに行くかはその時の気分で★


※変なオヤジに当たったとか、クレームは受け付けません。

au発の（初の）スマートフォン、IS01を買ってきました。

みんながあまりにiPhoneを持つので、auから出るまで待ってやるぜ！と。
そんな性格が災いして、2年くらい待たされました。


コレ！！ISシリーズの01の方です。

OSはAndroid。
割とデカイ、タッチパネル液晶。そして最大の特徴とも言えるアナログのキーボード。（※個人的感想です）

まだ全然使いこなせてませんけども、操作感は気持ちいい。
iPhoneとかと比べて劣る感じはない。



横幅が広いので、1024pxのウェブサイトが普通に全部入るのが嬉しい。
文字も思ってたより読みやすい。

デフォルトでGmail、Googleマップにはすぐアクセスできるようになってる。
Gmail派なのでとっても便利。

キーボードは結局机に置かないとブラインドタッチでは使えない。
けど、両手の親指で押しても割と早く打てる。

後は通信速度かなー。
スマートフォンってよりは、ネットブックみたいな雰囲気なだけに、通信速度にはイラっとくる。この辺はiPhoneとかと比べてどーなんでしょーね。

◆au IS series

深沢直人デザインなのね、これ。
ケータイ（ガラケー）はINFOBarⅡやし、その前はINFOBarⅠやったし、深沢直人デザインから抜け出せないにしわこです。

好きやから、ええんですけど。

にしわこの最頻出没スポット池袋。
ヤマダ電機の進出などもあり、年々人ごみと化しており困ったもの・・・

そんな中、日曜日のおやつ時でもあっさり入れて座れてしまう喫茶店を見つけたので、嬉しくなって紹介してみる。



その名も「珈琲 伯爵」

名前からして異彩を放っています。
この店どこにあるかって、ジュンク堂の目の前っすよ。何回も何回も通ってるのに、全く存在に気づかんかった。


（窓からの景色にジュンク堂。※写真は食べログから拝借）

近くにはドトールも、カフェ・ド・クリエも、スターバックスも、ミスタードーナッツもあるけど、基本的にどこも満席。
しかし伯爵は違う！

日曜日の14時にお邪魔したのに
「あ、お好きな席にどうぞ～」って言われた。商売大丈夫か（笑


（なんというアニマル柄・・・）

店構えは非常に怪しい。若者を寄せ付けない雰囲気はある。
そして店の中に入るとおじいちゃんおばあちゃんの姿が目立つ。なるほどねぇ。

しかしお値段はリーズナブル。スタバとかとそんなに変わらない。
にしわこもアイスコーヒー1杯500円だけで、4時間粘りました。ごめんなさい。

座席も古いけどしっかりしていてのんびりできる。
敷いて言えば全席喫煙可なので、やや煙草臭い。気になる人には気になるかも。ですが、なんとも懐かしい匂いって感じです。

読書とかしてのんびりしたい＋ちょっと買い物したい、なんて日の相棒になりそうです。
珈琲 伯爵。

あんまり有名になりませんように。と思いつつ紹介してしまう。。。

◆伯爵 池袋東口店 ハクシャク - 池袋/喫茶店、コーヒー専門店、珈琲専門店 [食べログ]

積ん読1冊消化。

圧倒的に読みやすかった。これは完全ににしわこ個人の問題だが、題材が野球部のマネジメントだったことと、内容が小説だったことが理由。

小説だとこんなに早く、気持ち良く読めるのに。。。


●もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら


●概要

・野球部マネージャーになった女子高生"みなみ"が奮闘する話。小説。
・ドラッカーの『マネジメント』をバイブルにして活動し、チームに改革をもたらす

●感想とか

野球部の主将経験者だからか、今振り返ってああしとけばこうしとけば、という気持ちがあるからか、超感情移入して読んでしまった。そしてすごい腹落ち感。経営とはかくあるべしと、ドラッカーの書いてた内容の言葉では分かるけどなんかもやもやしてたところが、くっきりハッキリする感じ。

しかし、野球部、または運動部でマネジメントの立場に立ったことない人が読んだらよく分からないんじゃないかと言う気も。あと、ドラッカーをガチで勉強したい、と思って読んだらモノ足りないかも。

しかし、入門にはいい。
て言うか、野球部の後輩、今主将やってる彼に渡してやりたい。

★★★☆☆（星3つ）

これです。



1人で行って来たよ。
土曜日予定ゼロなことに気づいて、金曜の深夜におもむろにネットで予約。
池袋のサンシャイン劇場・・・。

いやね、どんだけハルヒ好きなんだよお前って。
あっち側の世界に完全に足踏み入れた人と思われようが（とっくに思われている？）、見たいもんは見たい！

　　　　　　　*'``・* 。
　　　　　　　|　　　　 `*。
　　　 　　,。∩　　　　 　*
　　　　　+　(´・ω・`)　*。+゜　　もうどうにでもなーれ
　　　　　`*。 ヽ、　 つ *゜*
　　　　　　`・+。*・' ゜⊃ +゜
　　　　　　☆　　 ∪~ 。*゜
　　　　　　`・+。*・ ゜

しかし、1人でも全く他人の視線が気にならない客層で良かった（苦笑）
思ったより中高生が多かった印象。



●感想

そりゃもう面白かったですよ。
2時間40分があっと言う間でした。。他の映画の予告とかから含めたらきっかり3時間あるけど、全然長く感じない。
10時ごろ映画館に着いたのに、外出たら13時半ってのはびびったが。

（途中でトイレに立つ人結構いたけど、最初から長いって分かってんだから済ましてこい！愚か者！）


↑証拠写真？

長門萌えのための作品と言われておりますが、まったくその通りでして。
ねたバレは避けますが、有名な袖を掴むシーンは観客が息を飲んでました。いや、「ぐはぁぁぁ」と叫びたいのを押し殺しているかのようでした、の方が正確か・・・。

思ったより出演時間少ない消失版、長門さん。

しかし、私、断然ハルヒ派でございまして。
「なんてこった・・・オレはハルヒに会いたかった」
ってキョンの台詞の頃には、
そうだ！ハルヒはまだか！と思っておりました。


そんな自分にヒキつつ、ちゃんと最後にはハルヒ派もきっちり満足させてくれたので、良い作品なんだなうんそうに違いない、と無理矢理まとめてみる。

  光陽園学院版ハルヒさん

余談ながら、この映画の中は実在のものがいっぱいそのまま出てきて面白い。
よくある「もーそん」とか「エイトイレブン」とかじゃなくて、ファミリーマートがそのまま出てきたり。

忘れてたけど、原作者の出身である西宮北高校とかがモデルになっている。
何かって言うと、うちの母校のすぐ近く－！野球の試合もしたことあるわ。

というわけで、
ラストの甲南病院から、山の下の景色を見下ろすシーン・・・（ネタバレすまん）
この景色めっちゃ見たことあるー！って思った。ちょっとビビった。
（野球部の同僚が入院して、見舞いに行ったことがある）



原作が好きな方なら必ず楽しめる映画だと思います。
逆に原作知識ゼロだとたぶん無理。少なくとも消失直前の3作くらいは読んでいる必要ありと思われ。

◆劇場版 涼宮ハルヒの消失 京アニサイト



映画を満喫した後は、PARCOでお買い物（靴）して、喫茶店で本を読んで、スーツとシャツをクリーニングに出して、晩ご飯を作って食べて寝る
・・・という1人休み満喫の1日。

おいしさイナズマ級！

こんな恥ずかしいキャッチコピーのお菓子を紹介（笑）



◆ブラックサンダー（有楽製菓商品）

にしわこ的にはちょっとしたエピソードがありまして、
昨年福岡に出張しに行った時、会議の席でお客様が用意してくれたお菓子が「ブラックサンダー」だったのです。

「ええっ！？東京で売ってないの？こんなに美味いのに？」

って、お客様。
実際すげー美味かった。


そんなエピソードから早1年弱、
実際にはいつからあったのか知らんけど、東京のコンビニの棚にも普通に並んでいるじゃありませんか、「ブラックサンダー」！


サクサクのチョコレートで、中はしっとりしてます。（ありがち）
味が濃くて、気合い入れて作られてる感じが伝わってきます。（思い込み）
ちょっぴり大きめで満足感もあり。（カロリーも高め）

と、とにかく美味いの！
1度食ってみ！近所のampmでは1個31円です。

YouTubeをお手軽にリピート再生する！
ってことで、ご紹介です。

◆YouTubeRepeatMan（YouTube動画をリスト化してリピート再生！）


前にもリピート再生ツールの記事を書いたんですけど、
（これね→◆これ欲しかった！YouTubeをリピート再生するソフト「みくりま」）
そこに下記コメントがついてたので、使ってみたら便利だった。

こんにちは。はじめまして。YouTube Repeat Man（http://youtube-repeat.com/）を運営しております、dokaと申します。こちらのサイトでもリピートに対応しておりますので、気が向いたら使ってやって下さい m(_ _)m 。よろしくお願いします。


●使い方 その1



YouTube動画のURLをボックスに放り込んで、「追加」を押せばリストに入ります。

再生方法は超分かりにくいですが、
リストに入った動画タイトルの左前にある丸いやつを押せば再生します。
とりあえず再生したい1曲がある、ってならコレだけで十分です。


●使い方 その2



YouTubeのURLの、youtubeの後ろに「リピート」を挿入してもOKです。
上記のように「www.youtubeリピート.com/・・・」と入れると、RepeatManのページに移動します。
RepeatManのURLを覚えてなくても使えます、てことかな。


●使い方 その3



リストは、メールアドレスを献上（会員登録）すればウェブ上に保存することもできるようです。
まぁリスト保存するくらいなら、動画ごとダウンロードします！って思っちゃうけど、使いたい人もいるかしらん。


何にせよお手軽便利なので、おすすめです。

個人的には、ドラゴンボールの動画でリストを作ったら、ちゃんと直下のamazonエリアがドラゴンボールの商品に切り替わったのにビビっちゃいました・・・。
広告多すぎて使いにくい典型的な本末転倒サイト感があるので、もうちょっとすっきりしてくれると嬉しいですよ～dokaさん。

昨年も64kg～70kgまで激しく上下したワタクシの体重。
今年こそは何とか低空飛行で維持して、
ゆくゆくは特に努力無くそのまま飛び続けたいと思いまして。

◆夜中にラーメンを食べても太らない技術 (扶桑社新書 25)



●概要

・食べる順番を気をつける。血糖値の上がりにくいものから食べると太りにくい
・加工された油、加工された肉はよろしくない。あんま加工されてない肉を食え
・習慣食いをやめよう。本当にお腹が空いたら食べればよろしい
・食べ過ぎたら、次の日減らせばよろしい

●感想

ダイエット法って、デブが痩せるための方法であることが多くて、
そんなに太ってない人には役に立たないのが多いのだけれど、
この本はまさに「今より太らない方法」って感じで、気持ち良く受け入れられた。

特に、

　肝臓くんが一時蓄えしきれなかった分が、脂肪に変わる。
　だから一時蓄え量を超えないように3日スパンくらいで調整すれば良いのよ～

というお話が、個人的な経験とかから納得感。
飲み会1回でいくら食っても太らんけど、飲み会が2日、3日続くと急激に太る気がしたのは、気のせいじゃなかったんだなと。

どっかで食い過ぎたら、次の食事ガマンするとか調節しなさんせ、と。


ちなみに、科学的な根拠は特にないことが多いです（爆）。
けど妙に納得感。

体重を維持、または微減させたい人におすすめです。

★★★★☆

またガラにもないことを始めようかと。
せっかく読書を始めたので、最近読んだ本の一部をパラパラと記録していこうかと。

◆高学歴ワーキングプア 「フリーター生産工場」としての大学院 (光文社新書)



一時期はやったよねこの本。
2007年の本ですね。

●概要

・少子化が進む中、大学院生は急激に増加。これは文科省と東大法学部の陰謀。
・特に強い意志なく院に進んだ人たちが就職先なく、路頭に迷いまくり。どうすんの。
・大学院は研究者養成に特化した機関ではなくて、人生経験豊富な社会人に、生涯教育の機会を提供する機関にならないとね

●感想とか

官僚と東大に騙されてたくさんの人が大学院生になったせいで、「ワーキングプア」が生まれた。
と、いわんばかりのことが書いてあって、正直意味不明。
大学院に進まなかったらワーキングプアじゃなかったのか、その人たち？

★☆☆☆☆（星１つ）

ぜーんぶ、オンラインでできる年賀状作り。
これは使ってみたいな。

◆ウェブポ - 年賀状のぜんぶをオンラインで -



郵便っぽい赤色と、白ヤギさん黒ヤギさんのデザインが何ともかわいらしいですな。

すげぇな、って思ったのは「メアドしか知らない人にも送れます！」ってこと。
要は相手のメアドに住所確認のメールがいくってことね。



使い方も簡単。1通125円くらい。高いと思うかは人次第でしょうか。

無駄に紹介すると

■ まずデザインを選択



コンビニで売ってる絵入りの年賀はがきみたいなもんですな。
あれが100円ちょっとくらいすることを思えば、安いもんでしょうか？
割といろいろ揃ってます。

写真とか画像を入れる用のスペースがあるのもあって、簡単に手持ちの写真をアップしてはがき上に取り込めます。これはいいなー。


■送り先の情報を入れる



筆まめとかに登録してあったらそっからデータをぽいっと送れます。
メアドとかメーラーに登録してあるやつを送れる。




■あいさつ文の入力



文章を自由に入れれるのが良い！
コンビニに売ってるやつやとそうもいかんからね。

A HAPPY NEW YEAR！よりあけましておめでとう派なんだよね。
なんて人も安心（？）




■発送方法の選択



何かと思ったら、自分家にいったん送ってもらうこともできるそうな。
手書きしたい人はそれから手書きできますよってさ。

なるほど、行き届いてますねー


■ 後はお支払い方法を入力していきます（会員登録必要）



後は当たり前ですが、どうやってお金支払うの？情報を入れる必要があります。
ウェブで買い物する人は抵抗ないですよね。

ちなみに会員登録は必須らしい。まぁいいか。
来年までちゃんと残ってるサービスなら、毎年使えるんですけどね。


てなわけで、気まぐれに年賀状サービスを紹介してみました。